# Ollama как пользоваться: установка, запуск модели и первые команды Каноническая страница: https://plainews.ru/posts/ollama-kak-polzovatsya Опубликовано: 2026-11-05T06:41:37.724Z "Пошаговый гайд по Ollama: установка в Windows, macOS и Linux, запуск Gemma 3, загрузка моделей, проверка работы и решение частых ошибок в терминале." # Ollama как пользоваться: установка, запуск модели и первые команды Ollama как пользоваться: установите программу, запустите модель командой в терминале и задайте ей первый вопрос. Сервис позволяет работать с открытыми языковыми моделями локально или подключать их к приложениям. Для старта не нужно вручную искать файлы моделей: Ollama может загрузить нужную модель при первом запуске. ## Что понадобится перед началом Для работы понадобится компьютер с Windows, macOS или Linux, свободное место на диске для программы и моделей, а также доступ к терминалу. Сама Ollama устанавливается отдельно от моделей: после установки вы выбираете модель и скачиваете её отдельной командой либо при первом запуске. > **Важно.** Размер и скорость модели зависят от её параметров, формата и ресурсов компьютера. Если система заметно замедляется, начните с более компактной модели, а не с самой крупной доступной. ## Установка Ollama ### Windows В Windows откройте PowerShell и выполните официальную команду установки. После завершения закройте окно PowerShell, откройте новое и переходите к проверке: так система сможет подхватить установленную программу в новой сессии терминала. ```bash irm https://ollama.com/install.ps1 | iex ``` ### macOS В macOS откройте приложение Terminal и запустите установочный скрипт. Команда скачает и установит Ollama; после её выполнения откройте новое окно терминала, чтобы проверить, доступна ли команда программы. ```bash curl -fsSL https://ollama.com/install.sh | sh ``` ### Linux В Linux используется та же команда установки через терминал. Выполните её в учётной записи, из которой планируете запускать модели, дождитесь завершения скрипта и затем проверьте работу CLI. ```bash curl -fsSL https://ollama.com/install.sh | sh ``` ## Проверьте, что установка прошла успешно Проверить установку можно запуском команды Ollama без параметров. Если терминал выводит справку по доступным действиям, программа установлена и готова к запуску моделей. ```bash ollama ``` Можно также вывести версию установленной программы. Эта проверка удобна, если нужно убедиться, что терминал распознаёт команду после установки. ```bash ollama --version ``` ## Запустите первую модель Первый практический шаг — запустить Gemma 3. Если этой модели ещё нет на компьютере, Ollama сначала загрузит её, а затем откроет интерактивный диалог в том же окне терминала. После появления приглашения напишите обычный запрос и отправьте его. ```bash ollama run gemma3 ``` Например, после запуска попросите модель кратко объяснить выбранную тему, составить план текста или помочь с фрагментом кода. Формулируйте задачу, добавляйте контекст и указывайте желаемый формат ответа — список, таблицу, краткое резюме или подробное объяснение. > **Важно.** Первая загрузка модели может занять время, поскольку её файлы нужно скачать на компьютер. Повторный запуск уже загруженной модели обычно проходит быстрее. ## Скачайте модель без запуска Команда pull загружает модель на компьютер, но не открывает чат. Этот вариант удобен, когда нужно подготовить несколько моделей заранее или сначала убедиться, что на диске хватает места для выбранной модели. ```bash ollama pull gemma3 ``` После загрузки запустите подготовленную модель командой run. Если модель уже есть локально, Ollama не потребуется скачивать её повторно перед началом диалога. ```bash ollama run gemma3 ``` ## Посмотрите загруженные модели Команда list выводит модели, которые уже скачаны и доступны для запуска на этом компьютере. Используйте её, чтобы не загружать одну и ту же модель повторно и видеть, что именно занимает место на диске. ```bash ollama list ``` ## Остановите работающую модель Команда stop останавливает указанную модель, если она продолжает работать и занимает память. В примере используется Gemma 3; для другой модели укажите её имя вместо gemma3. ```bash ollama stop gemma3 ``` ## Типичные проблемы и решения ### Терминал не распознаёт команду Ollama Если после установки терминал сообщает, что команда не найдена, закройте текущий PowerShell или Terminal и откройте новое окно. После установки системе иногда требуется новая сессия терминала, чтобы обновить переменные окружения и увидеть исполняемый файл программы. ### Модель долго отвечает или компьютер зависает Если первый ответ появляется слишком долго, система начинает подвисать или устройство сильно нагружается, выбранная модель может быть слишком требовательной для доступной памяти. Выберите менее крупную модель: компактные варианты обычно требуют меньше ресурсов и подходят для проверки установки. ### На диске не хватает места для моделей Если загрузка не завершается из-за нехватки места, удалите ненужные данные либо заранее выберите модель меньшего размера. Ollama устанавливается отдельно, а модели загружаются отдельно и могут занимать значительно больше места, чем сама программа. ### Нужно хранить модели не на системном диске В Windows для папки с моделями предусмотрена переменная окружения OLLAMA_MODELS. Создайте папку на нужном диске, задайте этой переменной путь к ней, перезапустите Ollama и затем загружайте модели в новую папку. ## FAQ ### Нужна ли регистрация для первого запуска Ollama? В описанных способах установки регистрации нет: достаточно установить программу и запустить модель через терминал. ### Как запустить модель в Ollama? Введите команду запуска с именем модели, например ollama run gemma3. При отсутствии модели Ollama сначала загрузит её. ### Как узнать, какие модели уже скачаны? Используйте команду ollama list. Она покажет модели, доступные для локального запуска. ### Что делать, если модель занимает слишком много ресурсов? Остановите её командой ollama stop gemma3 и выберите более компактную модель для своего компьютера. ## Источники - https://github.com/ollama/ollama - https://habr.com/ru/articles/951962/ - https://vc.ru/services/2959940-kak-ustanovit-i-zapustit-ollama